Karantina Günlerinde Evde Nasıl Fit Kalınır?

Bütün dünyada hayatın az kalsın durduğu, herkesin evlerine kapandığı bu günlerde düzenli egzersizin bağışıklığa olumlu etkisini unutmamak gerekiyor. VOA Türkçe’ye konuşan spor eğitmeni Emre Yılmaz hiçbir spor aleti olmadan evde yapabileceğiniz hareketlerle fit kalabileceğini hem anlattı, keza gösterdi